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Los azúcares agregados son la pesadilla de nuestra dieta moderna, y beber azúcar es posiblemente la forma más fácil de disfrutar en exceso.
A pesar de la nueva campaña de Coca-Cola que dice que están ayudando a combatir la obesidad, las bebidas pueden acumular calorías rápidamente.
¿Cuáles son las bebidas más azucaradas?
Bombo
Por 8oz: 64 gramos
Por lata de 8.45 oz / 250 ml: 67.5
Hype es una bebida energética conocida por su sabor a "algodón de azúcar". Eso se debe a que tiene una cantidad impresionante de azúcar.
Fuentes: 1
McDonalds Frappe 'Mocha
Por 8oz: 41 gramos
Por taza de 12 oz: 62 gramos
Fuentes: 1
Minute Maid Cranberry Grape
Por 8oz: 38 gramos
Botella de 15.2 oz: 72.2 gramos
Nota: "25% de jugo de fruta". Además, las bebidas de arándano a menudo tienen mucho azúcar agregado porque el arándano es una fruta muy amarga.
Fuentes: 1
Rockstar Punched Guava
Por 8oz: 37 gramos
Por lata de 16 oz 74 gramos
¡La guayaba no solo tiene 74 gramos de azúcar por lata, sino que también agrega edulcorantes artificiales para un sabor aún más dulce! Este definitivamente tan dulce que hace que te duelan los dientes.
Tropicana Twister Soda - Naranja
Por 8oz: 35 gramos
Por botella de 20 oz: 87.5 gramos
Fuentes: 1
Soda Naranja Sunkist
Por 8oz: 35 gramos
Por lata de 12 oz: 52 gramos
Por botella de 20 oz: 87.5 gramos
Fuentes: 1
Fanta Orange
Por 8 oz: 34,3 gramos
Por lata de 12 oz: 51.5 gramos
Por botella de 20 oz: 85.8 gramos
Fuentes: 1, 2
La propia limonada de Newman
Por 8oz: 34 gramos
Por 16 oz: 68 gramos
Es posible que esta bebida no contenga jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, pero aún así produce un gran aumento de azúcar en la sangre.
Frappacino de moca con caramelo salado de Starbucks
Por 8oz: 33 gramos
Por taza de 16 oz: 66 gramos
Fuentes: 1
Gota de sol
Por 8 oz: 30 gramos
Por botella de 20 oz: 75 gramos
Fuentes: 1
Subidón de adrenalina
Por 8oz: 33 gramos
Por lata de 8.3 oz: 35 gramos
Por botella de 16 oz: 66 gramos
Fuentes: 1
Rocío de la montaña
Por 8oz: 31 gramos
Por lata de 12 oz: 47 gramos
Fuentes: 1
Estrella de rock
Por 8 oz: 30 gramos
Por lata de 16 oz: 60 gramos
Fuentes: base de datos de azúcar en bebidas.
Solo quería decir lo bueno que es este sitio. Las calculadoras de macro nutrientes y calorías diarias que uso todo el tiempo. ¡Gracias!
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Creo que no tienes razón. Discutámoslo. Escríbeme por PM, hablamos.
Sí, tú la persona talentosa.
Es una pena que no pueda participar en la discusión ahora. No tengo la información que necesito. Pero estaré encantado de seguir este tema.
Creo que no tienes razón. Escribe en PM, nos comunicaremos.