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Fin de comer en exceso: romper la adicción a los alimentos

El fin de comer en exceso: tomar el control del insaciable apetito estadounidense está escrito por David Kessler, ex jefe de la FDA. En este libro, Kessler explora las razones fundamentales por las que tantas personas luchan con los antojos de comida y comer en exceso. Kessler estaba intrigado por el hecho de que algunas personas parecen tener una gran fuerza de voluntad en muchos aspectos, pero aún así les resulta difícil resistirse a los alimentos poco saludables.
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Calculadora de peso ideal Su peso corporal ideal es donde está más sano. Esto no pretende sonar controvertido o trillado. La mayoría de las calculadoras de peso corporal ideales se basan en mediciones simples de altura. Sin embargo, investigaciones más recientes sugieren que la salud puede no estar directamente relacionada con el peso, sino con su percepción de su peso.
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